Aktuelles
Petsch – Die Schlafgeschalter– im Landkreis Schmalkalden Meiningen
Aktuelles
Meditation als Einschlafhilfe
Zur Ruhe kommen und leichter entspannt einschlafen – dafür hat sich Meditation als wirksame Methode erwiesen. Welche es gibt und warum Meditation funktioniert, erklären wir in unserem Ratgeber…
Schlank im Schlaf?
Für manche gehört es nur zu den belächelten Mythen des Alltags. Doch im Schlaf, quasi nebenbei, abzunehmen, ist keine allzu ferne Fantasie. In unserem Ratgeber erklären wir das Ernährungskonzept, das auf den Mediziner Dr. Detlef Pape zurückgeht…
Blaues Licht
Bildschirme sind in unserer Alltags- und Arbeitswelt allgegenwärtig. Dabei strahlen sie besonders viel blaues Licht ab. Wie man damit umgehen sollte, verraten wir in unserem Ratgeber…
Schlafen trotz Sommerhitze
Für eine gesunde Nachtruhe zwischen Juni und September: In unserem Ratgeber geben wir Tipps und Ratschläge, wie man trotz Sommerhitze ganz entspannt in den Schlaf kommt…
Im Familienbett
Die Entscheidung fürs gemeinsame Familienbett ist eine sehr persönliche Entscheidung. Die Vor- und Nachteile sind zahlreich. Alle Details dazu gibt es wie immer in unserem Ratgeber…
Gartenkräuter gegen Mücken & Co.
Egal ob in Küche, Wohn- oder Esszimmer – vor allem Mücken, Moskitos, Blinde Fliegen und Bremsen machen einem das Leben in der warmen Jahreszeit schwer und teilweise schmerzhaft. Statt auf Insektizide sollte man da allerdings auf Hilfsmittel aus der Natur setzen. In unserem Ratgeber erklären wir warum und geben dazu wertvolle Tipps…
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